반응형 전체 글140 사람에게 쉽게 정 주는 이유 - 애착심리로 보는 관계의 법칙 사람에게 쉽게 정 주는 이유 — 애착심리로 보는 관계의 법칙 Ⅰ. 서론어떤 사람은 금방 마음을 주고 상처받고, 어떤 사람은 신중하게 관계를 맺는다. 이 차이는 ‘애착 유형’이라는심리적 요소에서 시작된다. Ⅱ. 본론1) 불안형 애착 — '거절'이 가장 무서운 사람들불안형 애착은 상대의 관심과 확신을 끊임없이 확인하려 한다. 관계가 멀어질까 두려워마음을 빨리 주고 의존하게 되는 경향이 있다.2) 회피형 애착 — 가까워지는 것이 부담스러운 사람들겉으로는 담담해 보이지만 실제로는 친밀감을 두려워해 감정을 잘 드러내지 않는다.정을 쉽게 안 주는 이유가 바로 이 심리다.3) 안정형 애착 — 적당한 거리와 친밀감 유지이들은 상대에게 과도하게 의존하지 않고, 혼자 있어도 불안하지 않아 관계가 건강하게 유지된다.4) .. 2025. 11. 30. 행복을 방해하는 3가지 심리적 함정 - 왜 우리는 잘 살아도 불안할까? 행복을 방해하는 3가지 심리적 함정 — 왜 우리는 잘 살아도 불안할까? Ⅰ. 서론삶이 크게 문제 없는데도 이유 없이 불안하고, 돈도 벌고 안정적으로 사는데 이상하게 만족스럽지 않을 때가 있다. 이 글에서는 행복을 방해하는 대표적인 심리적 함정 3가지를 살펴본다. Ⅱ. 본론1) 비교 중독 — ‘나보다 잘난 사람’만 보이는 이유SNS 시대에 비교는 일상이 되었다. 심리학에서는 이를 상향 비교라고 부른다. 자꾸 남과 비교하면 나의 성취는 축소되고,부족함만 부각되며 불안이 커진다.2) 행복의 기준이 계속 높아지는 ‘쾌락 적응’처음엔 행복하던 일도 시간이 지나면 당연해진다. 이를 쾌락 적응(Hedonic Adaptation)이라 한다.행복의 기준이 계속 높아지기 때문에 현재의 삶이 만족스럽지 않게 느껴지는 것이.. 2025. 11. 28. 감정을 숨기는 사람들의 심리 - 왜 우리는 속마음을 말하지 못할까? 감정을 숨기는 사람들의 심리 - 왜 우리는 속마음을 말하지 못할까? Ⅰ. 서론누구나 한 번쯤 속마음을 숨긴 채 괜찮은 척했던 경험이 있다. 감정을 표현하지 않는 것은 단순한 성격 문제가 아니라, 심리적 이유와 생존 전략이 작용한 결과다. 이 글에서는 감정을 숨기는 사람들의 심리를 심리학적으로 분석해본다. Ⅱ. 본론1) 평가받을까 두려운 마음 — ‘자기보호’의 시작감정을 표현하면 상대가 나를 어떻게 볼지 걱정하게 된다. 심리학에서는 이것을 평가 불안이라고 부른다. 상처받고 싶지 않은 마음은 감정을 드러내는 대신 숨기는 방식으로 나타난다.2) 어린 시절 배운 ‘침묵의 학습’유년기 경험은 성인이 된 후 감정 표현 방식에 큰 영향을 준다. 감정을 드러낼 때 혼났던 경험, 심리적 지지 부족 등은 무의식적으로 “표.. 2025. 11. 26. 냉장고 청소법 | 냄새 제거부터 정리 팁까지 한 번에! 냉장고 청소법 | 냄새 제거부터 정리 팁까지 한 번에!냉장고는 가족의 건강과 직결되는 공간입니다.하지만 자주 열고 닫다 보면 냄새가 배거나 음식물이 엉켜 지저분해지기 쉽죠.오늘은 냉장고 청소와 정리를 한 번에 해결하는 방법을 소개할게요!🧊 1. 청소 전 준비하기전원을 끄고, 내부 음식물을 전부 꺼내 주세요.육류나 냉동식품은 아이스박스에 잠시 보관하면 좋아요.사용할 도구: 중성세제, 따뜻한 물, 수세미, 마른 행주, 식초 또는 베이킹소다🧼 2. 내부 선반과 서랍 청소 선반과 서랍은 분리해서 따뜻한 물에 중성세제를 푼 물로 세척해요.기름기가 많다면 베이킹소다를 뿌려 부드럽게 닦으면 더 효과적입니다.헹군 후에는 마른 천으로 물기를 완전히 제거하세요.🌬️ 3. 냉장고 내부 탈취법 냉장고 안 냄새 제거에는 .. 2025. 5. 8. 이전 1 2 3 4 ··· 35 다음 반응형
